وقت محلی ایران 3/5 ساعت از زمان بین المللی (گرینویچ) جلوتر است.با توجه به این که علامت (+) نشانه ی جلو بودن وقت محلی هر کشور از وقت محلی ایران و علامت (-) نشانه ی عقب بودن وقت محلی ایران است،می توان از جدول زیر که که بر اساس 12 ظهر تهران تنظیم شده است،استفاده کرد.مثلا اختلاف ساعت کشور ژاپن با ایران 5/5+ است یعنی برای تعیین ساعت ژاپن در ایران باید به ساعت محلی ایران عدد 5/5 اضافه شود.

توجه:جدول زیر بر اساس ساعت رسمی ایران (یعنی شش ماهه ی دوم سال) تنظیم شده است.بنابر این در شش ماهه ی اول سال یک ساعت به اعداد جدول زیر افزوده می شود.

قاره ی آمریکا

قاره ی آسیا

 قاره ی اروپا

قاره ی آفریقا 

 قاره ی استرالیا و اقیانوسیه